OSO
Oso: “Con introspección y fuerza, encuentro sabiduría en el silencio. Busca momentos de soledad para conectar con tu poder interior.”
- Con introspección y fuerza, encuentro sabiduría en el silencio.
- Busco momentos de soledad para conectar con mi poder interior.”
- Mi fuerza no solo es física, también es interna. Enfrento desafíos con valentía para superar obstáculos
- Hiberno para descansar y rejuvenecer
MEDITACIÓN GUIADA PARA CONECTAR CON EL ESPÍRITU DEL OSO
Encuentra un lugar tranquilo donde puedas estar cómodo y sin interrupciones. Cierra los ojos y enfoca tu atención en tu respiración. Inhala paz y exhala estrés, permitiendo que tu cuerpo se relaje con cada respiración.
Imagina que estás en un bosque antiguo y majestuoso, con árboles altos que tocan el cielo. Siente la conexión con la tierra bajo tus pies y el aire fresco llenando tus pulmones.
Visualiza un oso poderoso y sereno apareciendo entre los árboles. Observa su paso firme y su presencia calmada. El oso te invita a caminar a su lado.
Mientras caminas con el oso, siente su fuerza y estabilidad. El espíritu del oso simboliza la introspección, la sabiduría interior y la capacidad de sanar.
Pídele al oso que te guíe hacia tu propia sabiduría interior y que te ayude a encontrar la fortaleza para enfrentar los desafíos de la vida.
Agradece al espíritu del oso por compartir su poderosa energía contigo. Respira profundamente y, cuando estés listo, vuelve tu atención al presente. Abre los ojos lentamente, sintiéndote renovado y empoderado con la sabiduría y la fuerza del espíritu del oso.