Nº4: CENTAURY
AFIRMACION:
Con esta flor me abro a mi corazón. Siento y escucho mis necesidades, me respeto y pongo limites sin esfuerzo. Aprendo a cuidarme.
CARACTERISTICAS
- Polaridad negativa: Falta de límites personales y dificultad para decir “no”.
- Polaridad positiva: Establecimiento de límites saludables y autoafirmación.
SITUACIONES EN QUE LA FLOR CENTAURY PUEDE AYUDARTE
- DIFICULTAD PARA DECIR ‘NO’: No puedes negarte a las peticiones de los demás, incluso si eso significa sobrecargar tu agenda. CENTAURY puede ayudar a fortalecer tu voluntad y permitirte establecer límites saludables.
- SOMETIMIENTO A LA VOLUNTAD DE OTROS: Te encuentras haciendo tareas para otros a expensas de tus propias necesidades. La esencia de CENTAURY puede fomentar la autoafirmación y el respeto por ti mismo.
- CANSANCIO POR AYUDAR CONSTANTEMENTE: Te sientes agotado por satisfacer siempre las necesidades de los demás. CENTAURY puede ayudarte a equilibrar la bondad con la capacidad de cuidar de tí mismo.
- PERDERSE EN EL SERVICIO A OTROS: Has olvidado tus propios deseos y objetivos al estar demasiado enfocado en ayudar a los demás. CENTAURY puede asistirte en la reconexión con tus propias metas y deseos.
- BAJA AUTOESTIMA Y NECESIDAD DE RECONOCIMIENTO: Sientes una baja autoestima y buscas aprobación a través del servicio a los demás. CENTAURY puede ayudarte a cultivar una mayor autoestima y la valentía necesaria para afirmar tus propias necesidades y deseos.
- SER MANIPULADO/A POR PERSONALIDADES DOMINANTES: Eres fácilmente influenciado y dirigido por otros debido a tu naturaleza servicial. CENTAURY puede proporcionarte la fuerza para resistir la manipulación y afirmar tu independencia.
Nº4: CENTAURY
CENTAURY Y EL JARDÍN DE LA AMABILIDAD
En un jardín donde cada flor competía por la atención del sol, vivía una pequeña y humilde flor de centaurea, a la que llamaban Centaury. Centaury era conocida por su amabilidad y siempre estaba dispuesta a ayudar a las demás flores, incluso si eso significaba sacrificar su propio bienestar.
Centaury se inclinaba para que otras flores pudieran recibir más luz y compartía su agua sin pensarlo dos veces. Sin embargo, a menudo se encontraba exhausta y eclipsada por las flores más grandes y demandantes.
Un día, una flor de Bach llamada Walnut llegó al jardín. Walnut era conocida por su capacidad para proteger contra las influencias externas y ayudar en los momentos de cambio. Walnut vio la bondad de Centaury y le habló sobre la importancia de establecer límites y cuidar de sí misma.
Inspirada por las palabras de Walnut, Centaury comenzó a afirmarse. Aprendió a decir “no” cuando era necesario y a buscar su propio lugar al sol. A medida que Centaury se fortalecía, su belleza interior comenzó a reflejarse en el exterior.
Las otras flores notaron el cambio en Centaury y comenzaron a respetarla por su fuerza y su capacidad para cuidarse. El jardín se transformó en un lugar de equilibrio y armonía, donde cada flor podía brillar sin opacar a las demás.
Centaury se convirtió en un ejemplo de cómo la amabilidad no significa olvidarse de uno mismo, sino encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidar del propio crecimiento.
Y así, Centaury floreció, no solo como una flor, sino como un símbolo de la amabilidad que se nutre de la fuerza y la autoestima.
MEDITACIÓN GUIADA CON LA FLOR DE BACH – CENTAURY
Busca un lugar tranquilo donde puedas estar sin interrupciones. Siéntate o acuéstate en una posición cómoda y cierra los ojos. Respira profundamente y siente cómo cada exhalación te relaja más y más.
Abrete al encuentro de la flor de Centaury, Siéntela frente a ti. Abrete a esa pequeña flor rosada, que crece en un campo soleado. Observa su resistencia y su delicada belleza. Esta flor simboliza la fuerza interna y la capacidad de afirmarse.
Piensa en las situaciones en las que has cedido ante los deseos de otros, olvidándote de tus propias necesidades. Reconoce estos momentos sin juzgarte y ábrete a tu corazón, respira, vuelve a sentir y a escuchar tu voz interior. Recibe a la esencia de Centaury en tu interior, y con cada respiración, siente cómo aumenta tu capacidad para escucharte, respetarte y establecer límites saludables y decir “no” con amor y respeto.
Recibe estas palabras que puedes decir con tu voz, si quieres: “Con la fuerza de Centaury, me respeto y establezco mis límites. Elijo equilibrar mi deseo de ayudar con el cuidado de mi bienestar.”
Cuando te sientas listo, haz una respiración profunda y comienza a volver al presente. Mueve tus dedos y, al abrir los ojos, lleva contigo la sensación de empoderamiento y claridad que Centaury te ha brindado.
Esta meditación te ayudará a encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidar de ti mismo.