Nº15: HOLLY
AFIRMACION:
Con esta flor me abro a todo mi ser. Reconozco los sentimientos negativos y los libero con mi respiración. Abro mi corazón al amor divino y a la unidad.
CARACTERISTICAS
- Polaridad negativa: Sentimientos de ira, envidia y celos.
- Polaridad positiva: Amor incondicional, apertura al perdón y comprensión.
SITUACIONES EN QUE LA FLOR HOLLY PUEDE AYUDARTE
- CELOS ENTRE AMIGOS: Sientes celos porque tu mejor amigo está pasando más tiempo con otra persona. Holly puede ayudarte a transformar esos sentimientos de celos en una comprensión y aceptación de la amistad compartida.
- ENVIDIA PROFESIONAL: Sientes envidia de un colega que ha recibido un ascenso. La esencia de Holly puede fomentar la alegría por el éxito ajeno y la inspiración para alcanzar sus propios logros.
- IRA TRAS UNA DISCUSIÓN: Te enfadas mucho después de una discusión con un ser querido. Holly puede calmar la ira y abrir el corazón para el perdón y la reconciliación.
- SOSPECHA INFUNDADA: Sospechas sin razón que tu pareja le está siendo infiel. Holly puede ayudarte a disipar la sospecha y a restaurar la confianza en la relación.
- SENTIMIENTOS DE VENGANZA: Quieres vengarte de alguien que crees que te ha hecho daño. Holly puede transformar el deseo de venganza en comprensión y liberación del rencor.
- SUSCEPTIBILIDAD A LAS CRÍTICAS: Te tomas muy a pecho las críticas y comentarios de los demás. Holly puede ayudarte a desarrollar una mayor resistencia emocional y a no tomar las cosas de manera personal.
Nº15: HOLLY
EL DESPERTAR DEL HOLLY
En un jardín donde las emociones florecían como flores, había un arbusto de acebo, al que llaman Holly que se erguía con sus bayas rojas y sus hojas de bordes afilados. Holly era conocido por su tendencia a sentir emociones intensas y a menudo negativas, como la ira y los celos, que lo hacían sentirse aislado y amargado.
“¿Por qué siempre estás tan tenso, Holly?” preguntaba la dulce Rosa, que crecía cerca. “Porque el mundo es injusto,” respondía Holly, “y hay quienes tienen más que yo, quienes son más queridos o más afortunados.”
Pero un día, el sabio Roble, que había visto pasar muchas lunas, le habló a Holly: “Pequeño arbusto, tus emociones son como tus espinas, te protegen, pero también te impiden acercarte a los demás. Debes aprender a ver más allá de tu dolor y abrir tu corazón al amor universal.”
Holly reflexionó sobre estas palabras y sintió su deseo profundo de amar y ser amado verdaderamente. Asi que comenzó a observar a las otras plantas del jardín. Vio cómo la Lavanda ofrecía su aroma sin esperar nada a cambio, cómo el Girasol seguía al sol con devoción, y cómo la Rosa se abría para compartir su belleza con el mundo.
Con el tiempo, Holly empezó a cambiar. Sus hojas se suavizaron, y aunque las bayas seguían siendo rojas, ya no eran símbolo de ira, sino de pasión por la vida. Holly aprendió a celebrar los éxitos de los demás y a encontrar alegría en la felicidad ajena.
Y así, Holly se transformó de un arbusto de emociones negativas a un símbolo de amor y generosidad. Ya no era el Holly amargado y solitario, sino uno que brindaba sombra y refugio a quien lo necesitara, mostrando que incluso el corazón más endurecido puede aprender a amar.
Espero que esta historia te inspire a superar cualquier sentimiento negativo y a abrir tu corazón al amor y la comprensión que nos une a todos.
MEDITACIÓN GUIADA CON LA FLOR DE BACH – HOLLY
Encuentra un lugar tranquilo donde puedas estar sin distracciones. Siéntate o acuéstate en una posición cómoda y cierra los ojos. Respira profundamente y siente cómo cada exhalación te lleva a un estado de mayor relajación.
Abrete al encuentro de la flor del acebo, a la que llamamos Holly, siéntela frente a ti con sus pimpollos rojos que al abrirse despliegan sus pétalos blancos. Siente cómo su presencia te invita a abrir tu corazón y a liberarte de sentimientos negativos.
Piensa en los sentimientos de envidia, celos o ira que puedas tener. Sin juzgarte, reconoce estos sentimientos y recíbelos en tu corazón, respira con ellos.
Abrete a tu corazón, tomate un momento para estar contigo, para llevar tu atención a lo que está presente en tu interior, reconoce tus sentimientos, escúchalos, acompáñalos con tu respiración. Abrete a la esencia de Holly siente como su energía fluye hacia ti disolviendo la negatividad y abriéndote al amor y a la compansión por ti mismo. Con cada respiración, siente cómo tu corazón se expande y te abres a un estado de paz interior y de amor universal.
Recibe estas palabras que puedes decir con tu voz, si quieres: “Con Holly, libero mi corazón de la envidia y los celos. Me abro al amor universal y la compasión hacia mí mismo y hacia los demás.”
Cuando te sientas listo, haz una respiración profunda y comienza a volver al presente. Mueve tus dedos y, al abrir los ojos, lleva contigo la sensación de amor y paz que Holly te ha brindado.