Nº22: OAK

AFIRMACION:
Con esta flor descanso y recupero fuerzas creando equilibrio entre responsabilidad y descanso. El cuidado de mi ser es tan importante como mis deberes.

CARACTERISTICAS

• Polaridad negativa: Resistencia excesiva y agotamiento por la lucha constante.
• Polaridad positiva: Resiliencia, equilibrio y descanso adecuado.

SITUACIONES EN QUE LA FLOR OAK PUEDE AYUDARTE

1. PERSISTENCIA SIN DESCANSO: Trabajas incansablemente en un proyecto, incluso cuando estás exhausto. OAK podría ayudarte a aprender a reconocer la importancia del descanso y la recuperación.
2. EL PILAR DE FORTALEZA: Eres visto como el sostén de tu familia o trabajo, siempre asumiendo responsabilidades y persistiendo a pesar del cansancio. OAK puede ayudarte a equilibrar la tenacidad con la necesidad de auto-cuidado.
3. FRUSTRACIÓN POR ENFERMEDAD: Te sientes frustrado e infeliz porque una enfermedad o agotamiento te impide cumplir con tus obligaciones. OAK puede enseñarte a aceptar y manejar estos períodos de debilidad.
4. TERQUEDAD PARA DESCANSAR: Te niegas a tomar un descanso, incluso cuando es obvio para todos que lo necesitas. OAK puede ayudarte a adquirir la sabiduría para saber cuándo no esforzarte tanto.
5. LUCHA CONTRA LA ADVERSIDAD: Enfrentas grandes dificultades sin perder la esperanza o el esfuerzo. OAK puede proporcionarte la fuerza para mantenerte firme en la adversidad y aprender a tomar pausas cuando sea necesario.
6. SOBRECARGA DE TAREAS: Te sientes abrumado por la cantidad de tareas y responsabilidades pero sigues adelante sin adelante sin quejarte. Oak puede asistirte en encontrar un nuevo equilibrio, permitiéndote ser vulnerable y recargar energías.

Nº22: OAK

OAK Y EL SECRETO DE LA FORTALEZA

En un antiguo bosque, donde los árboles tocaban el cielo y las raíces se entrelazaban con la historia de la tierra, vivía un robusto roble llamado Oak. Oak era admirado por todos por su fuerza y su capacidad para resistir las tormentas más feroces.

Sin embargo, Oak guardaba un secreto: a pesar de su apariencia imponente, había momentos en que se sentía débil y cansado. Había soportado muchas tormentas y su corazón anhelaba descansar, pero no quería decepcionar a los que dependían de él.

Un día, una pequeña flor de Bach llamada Olive, conocida por su habilidad para restaurar la energía y la vitalidad, se acercó a Oak. Olive había sentido la fatiga de Oak y le ofreció sus flores como un regalo de renovación.

Oak, al principio, dudó en aceptar la ayuda, pero Olive le susurró sabiamente: “Incluso los fuertes necesitan descansar y recibir apoyo. No es una debilidad pedir ayuda; es una señal de sabiduría”.

Conmovido por las palabras de Olive, Oak permitió que sus raíces absorbieran la esencia de la pequeña flor. Poco a poco, sintió cómo la fatiga se desvanecía y una nueva fuerza lo llenaba, una fuerza que venía de permitirse ser vulnerable y aceptar el cuidado de otros.

Oak aprendió que la verdadera fortaleza no solo reside en resistir las tormentas, sino también en reconocer cuando es hora de descansar y rejuvenecer. Gracias a Olive, Oak continuó siendo el pilar del bosque, pero ahora con un corazón más ligero y un espíritu renovado.

Y así, Oak se convirtió en un símbolo de fortaleza equilibrada, enseñando a todos en el bosque que la resistencia y la recuperación van de la mano en la danza de la vida.

MEDITACIÓN GUIADA CON LA FLOR DE BACH – OAK

Busca un lugar tranquilo donde puedas estar sin interrupciones. Siéntate o acuéstate en una posición cómoda y cierra los ojos. Respira profundamente y siente cómo cada exhalación te relaja más y más.

Abrete al encuentro de Oak, siente frente a ti un robusto roble, llamado conocido por su fuerza y longevidad. Siente cómo su presencia te invita a mantener tu fortaleza incluso en la adversidad.

Recuerda las veces que has continuado en tus tareas a pesar del cansancio. Sin juzgarte, reconoce tanto tu resistencia como la necesidad de descanso.

Permite que la esencia de Oak te envuelva, ofreciéndote un momento para recobrar el aliento y renovar tus fuerzas. Lleva tus manos y tu conciencia a tu corazón, y con cada respiración, siente cómo te permites un merecido descanso, reconectando tu fortaleza interior.

Recibe estas palabras que puedes decir con tu voz, si quieres: “Con Oak, equilibro mi tenacidad con momentos de descanso. Acepto que el cuidado propio es tan importante como mis deberes.”

Cuando te sientas listo, haz una respiración profunda y comienza a volver al presente. Mueve tus dedos y, al abrir los ojos, lleva contigo la sensación de equilibrio y renovación que Oak te ha brindado.

Esta meditación te ayudará a reconocer la importancia de equilibrar el trabajo duro con el autocuidado.